美食志 / 家常菜

腊味煲仔饭的砂锅版,正宗锅巴的关键在这一步(家常版)

砂锅版才是煲仔饭的灵魂。陶土蓄热、受热均匀,饭焦金黄一整片,腊味油香全渗进米里。掌握「淋油、转火、焖焗」三步,家里也能做出大排档的味道。广州深圳东莞的私厨会上门给你做。

🧂 食材

丝苗米 2杯(约300克) 腊肠 2条 腊肉 80克 青菜 150克 清水 约2.2杯 生抽 2勺 老抽 半勺 蚝油 1勺 白糖 1小勺 麻油 少许 花生油 适量 姜丝 少许

👨‍🍳 做法

1. 米淘洗后浸泡20分钟,砂锅内壁抹油,倒入米和清水。 2. 中火煮至水面冒大泡、边缘收干,铺上腊味片和姜丝。 3. 转小火加盖焗12分钟,听到轻微「吱吱」声说明锅巴在形成。 4. 沿锅边淋一圈花生油,最小火再焗3分钟,关火焖5分钟。 5. 青菜焯水,调好甜豉油。 6. 开盖摆青菜、淋豉油,用勺子把锅巴铲起一起拌。

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